“被迫用AI”，這或許是2026年大廠員工最真實的寫照。曾經被視為提效神器的AI，如今正以一種復雜甚至矛盾的姿態(tài)，深度嵌入我們的日常工作。它既是晉升的階梯，也是懸在頭頂的達摩克利斯之劍。 01 Token與Skill：懸在頭頂的新KPI 在不少大廠，AI的使用早已從“鼓勵”變成了“強制”。你的績效，可能正與兩個新指標緊密掛鉤：Token消耗量和Skill產出量。 1）Token消耗量：這成了衡量你是否積極擁抱AI的“硬通貨”。部門內部甚至搭起了排行榜，誰消耗的Token多，誰的績效就可能更高。有…